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MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA - Michael Crichton

MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA

MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA


Ficha técnica


  • Título: MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA
  • Autor: Michael Crichton
  • Editor: OBELISCO
  • Los datos publicados: 2017
  • ISBN: 9788491112648
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 264 p
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 49MB

Sinopsis de MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA de Michael Crichton:

"Si sueles ser autocritico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado
la hora de dar un paso atras y volver a evaluar c? ?mo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a
eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser mas amable contigo
mismo.
Esta segunda edicion, totalmente revisada y actualizada, de El libro de ejercicios de autoestima te ayudara
a v erte de verdad y a valorar quien eres, ademas de a descubrir que las autocriticas basadas en las
comparaciones no son una buena forma de medir tu valia. Tambien descubriras nuevos capitulos sobre
cultivar la comprension, el perdon y el amor incondicional por ti y por otras person as e informacion
innovadora sobre neuroplasticidad y que el sueno, el ejercicio y la nutricion influyen en como te sientes
contigo mismo.

AUTOR

doctor en filosofia, ha
trabajado en los centros de
manejo del estres del
Pentagono, la Fundacion
Internacional para el Estres
por Acontecimientos
Criticos y en la Universidad
de Maryland, donde recibio
el Galardon a la Ensenanza
Destacada, ademas de otros
premios por sus ensenanzas
y sus servicios. Sus libros
sobre temas relacionados
con e l estres se han
traducido a quince idiomas"

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